导致感冒的原因有哪些

　　人们感冒后，有些人不会太在意，不吃药，不看医生。事实上，感冒的出现也表明你的身体有一些问题，感冒是由于自身免疫力下降，导致病毒入侵，人们不应该被低估。很多人想知道感冒是由什么因素引起的，而且还没有得到具体的答案。那么是什么导致了感冒呢？

　　医学研究发现，情绪和免疫功能是一对孪生兄弟。经常担心的人容易导致免疫功能下降，削弱身体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力，降低干扰素水平，导致呼吸道防御功能暂时下降，给无处不在的呼吸道病毒一个机会。据统计，经常担心病毒性上呼吸道感染的人是正常人3-5两倍。英国感冒研究小组的学者对健康自愿受试者进行了心理测试，将受试者的心理压力分为等级，然后让他们感染感冒病毒。因此，心理压力和内向的组比心理压力和外向的组更严重。专家认为，开放和乐观是预防感冒的有效方法。

　　感冒与饮食密切相关。有些感冒是由饮食不当引起的。如过量食用肉类、乳制品等，可降低免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过量摄入高盐食物会导致唾液分泌减少，增加口鼻粘膜水肿、充血和病原微生物，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒；吃太多高糖食物会消耗体内的水分和营养，导致口干，降低免疫力，容易诱发感冒。

　　活动少的人比活动正常的人更容易感冒2-3两倍。户外活动时间少，缺乏阳光浴，不能呼吸新鲜空气，身体血液运行不良，身体活动不良，不能适应室内外环境，身体抗病免疫力降低，容易感冒。据报道，菲律宾一个岛上唯一的电视塔在台风倒塌后大大降低了岛上医院儿童感冒的治疗率。经过调查，孩子们整天呆在电视前，现在又回到了大自然，通过正常的活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。

　　在了解了感冒的原因后，我们应该在日常生活中采取更好的措施来预防感冒，小边提醒我们经常锻炼，养成良好的生活习惯，合理的饮食，保持良好的生活态度。为了每个人的健康，幸福的家庭，一起工作！