可以预防肺癌的办法会是什么呢

肺癌带来了相当严重的危害性，很多的人会出现肺癌的症状，遭受到了肺癌的侵害，为此我们要多多去了解肺癌的知识，进行一些肺癌的预防工作，这样才能让大家轻松的进行此病的预防工作，那么可以预防肺癌的方法会有哪些呢。

肺癌的预防办法：

1.我们应保持良好的精神状态，培养乐观积极的心态，经常参加一些户外运动，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗疾病的发生。另外，还要经常去正规的医院进行健康体检，当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗，以此做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，以此保证身体健康。

2.养成良好的生活习惯，合理饮食。注意饮食禁忌，不要吃霉烂变质的食物，少吃腌制食品，进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物，脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，少吃烟熏食品。

3.创造一个干净舒适的生活环境，尽量减少环境污染。大气污染是一个重要的致肺癌因子，在家庭经济条件允许的条件下应尽量改进室内通风设备，

4.吸烟对肺癌的发病有一定的影响，往往是导致男性发病率增加的主要因素。因此，男性朋友们一定要控制主动吸烟和被动吸烟，这样才能有效预防肺癌的发生。吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素，大家在个人方面应做到马上戒烟，在一些公共场所应禁止吸烟，以减少被动吸烟给别人带来的巨大危害。

5常吃苹果防肺癌：芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

肺癌的症状：

1、面部水肿，在纵隔右侧有上腔静脉，它将来自上肢及头颈部的静脉血输回心脏。若肿瘤侵及纵隔右侧，压迫上腔静脉，最初会使颈静脉，因回流不畅而怒张，最后还会导致面、颈部水肿，这需要得以及时诊断和处理。这是肺癌患者，死前最明显的症状。

2、胸痛，这是局部肺癌晚期死前症状：胸腔是个非常复杂的空间，肺表面四分之三的区域，被胸壁环绕，它是由一薄层内膜(壁层胸膜)、脂肪、肌肉、肋骨及皮肤按不同比例构成的。肿瘤侵及以上任一部分，均会引起疼痛。大多数发生胸内区域性播散的患者，均有胸痛之症状。晚期肺癌比较典型的症状有哪些?

3、胸腔积液，胸腔积液、气促 肺癌患者最终，发生区域性扩散的肺癌患者，几乎都有不同程度的气促。由肺和心肌产生的正常组织液，由胸正中的淋巴结回液。若这些淋巴结被肿瘤阻塞，这些组织液将积聚在心包内，形成心包积液，积聚在胸腔内形成胸腔积液。

比如说这咳嗽。大多数一些肺癌因长在支气管肺组织上，所以说就会通常会产生呼吸道刺激症状所以说就会发生刺激性咳嗽。比如说胸部胀痛。因为现在肺癌早期胸痛较轻，所以说这主要表现为闷痛、隐痛、以及还有部位不一定，大多数这与呼吸的关系也不确定。比如说这胀痛持续发生则说明癌症所以说会有累及胸膜的可能。痰血也是最早期的肺癌症状之一。很多时候这肿瘤炎症致坏死、以及还有毛细血管破损时会有少量出血，所以说这往往与痰混合在一起，从而这呈间歇或断续出现。还有就是很多肺癌病人就是因痰血而就诊的。

以上的内容让大家了解到了有效预防肺癌的办法是什么了，肺癌这疾病是当前特别复杂的，具有十分严重的危害性，让患者特别的痛苦，因此我们需要深入的了解肺癌的知识，注意在生活当中进行肺癌的预防，饮食方面也是要注意调理的。