如何预防慢性支气管炎的发生？

慢性支气管炎在广大中老年朋友当中是一种多发病，这种疾病一般没有太大的致命性，但是一旦得了这种疾病，治疗的难度往往是比较大的，这种疾病严重干扰着患者的正常生活，患者朋友应该及时进行治疗， 而这种疾病如果治疗不当是会给我们身体的很多器官造成伤害的，那么，预防慢性支气管炎的方法都有哪些呢?大家一起来了解一下这方面的知识吧。

  1、防寒保暖，别让感冒露头

  做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时最好不外出，以减少不利气候对*的影响。处于病情缓解期的患者，可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗注射，减少感冒发生，减少急性发作次数。

  2、开窗换气，室内保持空气湿润

  据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000~15000个，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500~4000个。因此，室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。室内空气湿度相对较低时，必须适当增加室内的空气湿度(措施有洒水、室内晾湿毛巾或使用加湿器等)，使空气湿度达到60%左右。

  3、预防过敏，少吃鱼虾发物

  避免有害粉尘和气体的刺激。空气中有些粉尘和气体能引起支气管炎发作，如棉花纤维、发霉的谷物粉尘、含有螨虫排泄物的房尘。在粉尘较多的场所宜戴口罩，扫地宜用潮湿拖把等。过敏体质的人更应注意远离过敏原，饮食上少吃鱼类，尤其是带鱼、黄鱼，还有虾、蟹等，多吃些新鲜蔬菜、水果。

  4、耐寒锻炼，试试冷水洗脸

  疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5~6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个*质。并进行适当的体育活动，如散步、做体操、打太极拳等。

  我们的专家在预防慢性支气管炎方面给大家提出了一些建议，希望大家可以听从专家的建议，在日常生活中做好相应的预防工作，以防止受到这种疾病的侵袭，给自身造成一些不必要的伤害。

通过本篇文章的介绍，我们了解到了慢性支气管炎的一些常见预防方法，希望大家在日常生活当中，做好对慢性支气管炎这种疾病的预防工作，以减少这种疾病对我们造成的危害，争取能够让我们自身保障健康。