如何避免哮喘反复发作

　　哮喘是一种慢性呼吸道疾病，影响了吸氧和排气的能力。它通常由细胞炎症和支气管收缩引起。哮喘发作时，病人有呼吸急促、气喘、胸闷等症状，如果不加控制，可能会导致生命危险。所以，控制哮喘反复发作，是很重要的。

　　1. 避免过敏原接触。

　　哮喘患者通常皮肤敏感，容易过敏，如果不掌控过敏源，就会引起哮喘。一些常见的过敏原，如爱米、花粉、灰尘、烟草、家蚊子、粉尘等，在日常生活中应尽量避免接触。

　　2. 食用健康饮食。

　　保持一个健康的饮食有助于哮喘患者控制发作。应尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，选择高蛋白质、低脂肪和丰富维生素的食物，如鱼、各种瘦肉、水果和蔬菜。

　　3. 吸烟是大忌。

　　吸烟是一种会导致哮喘发作及其严重并发症的危险因素。吸烟会导致哮喘发作、气道阻塞增加、降低肺功能，所以，哮喘患者应尽量避免吸烟。

　　4. 定期看病、发现症状。

　　定期看病、发现症状是控制哮喘反复发作的有效方法。定期检查，如肺功能测试等，可以评估哮喘掌控程度，患者应该根据检查结果调整药物治疗方案。

　　5. 善于应用哮喘吸入剂。

　　哮喘吸入剂是治疗和预防哮喘发作的重要措施，是控制哮喘反复发作最常用的方法。善于应用哮喘吸入剂，可以大大减轻哮喘发作的症状，提高患者的生活质量。

　　综上所述，哮喘反复发作是一种慢性疾病，并不能完全痊愈。但是，哮喘患者可以调整自己的生活方式和用药方案，尽可能地控制症状和避免发生哮喘反复发作。因此，哮喘患者应该尽量避免过敏原接触、食用健康饮食、避免吸烟、定期看病、善于应用哮喘吸入剂等，尽量避免哮喘反复发作，减少对患者的影响。