得了咳嗽，吃什么好呢

咳嗽这种疾病虽然多数都不是大毛病，但是一旦发生咳嗽就会影响工作生活和学习，而且咳嗽这种疾病光靠吃药是不够的，还要进行饮食调理才能好的快些，所以很多人就特别想知道，一旦得了咳嗽，吃什么好呢?

下面我们来了解一下咳嗽在饮食上都有哪些注意事项，除了可以吃的东西，我们也会把不可以吃的东西一一介绍给大家：

咳嗽这种疾病如果不快点治好，也会引发支气管炎和呼吸道感染，加重身体的炎症，尤其是孩子和老人容易发展为肺炎，是一种对*影响比较大的疾病，长期剧烈的咳嗽产生的气流冲击，会对心脏、肺部、胃等器官产生严重损害

那么吃什么才能让咳嗽好的快些呢，我们一起来看下面：

冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

川贝糙米粥

去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

银耳莲子汤

银耳莲子汤对咳嗽老不好有着一定的疗效，对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一，适合成年女性长期饮用，保养皮肤，润泽咽喉。

以上就是咳嗽可以吃的东西，吃了这些就能让咳嗽快速的好起来，下面我们在说说咳嗽不能吃什么?

咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。