肺癌易感人群该如何进行预防

随着人类工业的快速发展，越来越多的废气充满了天空，造成很多人身体不适，再加上劳累和不良的习惯肺癌疾病悄悄出现在我们身边，近些年肺癌发病率一直在升高，所以肺癌易患人群一定要预防，肺癌易感人群该如何进行预防呢?看看下面文章你就知道了。

肺癌易感人群有哪些?

1、吸烟者：吸烟者吸入和呼出的烟雾中含有大量的致癌物质。主动吸烟和被动吸烟是同等危险的，因此，长期吸烟和长期在吸烟者身边的烟雾里工作、生活者均属肺癌的高危人群，尤其是具有三大高危因素者：(男性年龄≥45岁和吸烟指数>400支/年)。

2、环境暴露人群：日常工作中接触致癌物质如氡气、放射性物质、沥青、砷、铬、煤焦油、石棉等机会较多的人。另外，生长在空气、水源污染较重的的地区和城市的居民，也是肺癌的高发人群。

3、存在肺结核、矽肺、尘肺等慢性肺部疾病人群。

肺癌易感人群要如何预防肺癌?

肺癌预防比治疗更为重要，因其与环境、吸烟、不良生活习惯等密切相关，因此通过以下方面来预防肺癌。

1、戒烟：对吸烟者来任何时候戒烟都不晚，不过越早越好!戒烟使得患肺癌的风险显著降低，戒烟5～10年后肺癌发病率开始下降，在停烟十五年之后，获得肺癌的机会与不吸烟的人一样。

2、健康生活习惯：合理膳食，多吃富含叶红素、维生素E蔬菜水果、粗制谷类。少吃烟熏食品、不吃霉变食物。

3、注意环境和生活卫生：减少房屋装修过程中及之后的有害化合物;注意厨房里的污染，加强厨房通风。

厨房做饭时，如果油被加热到150℃，就会生成油烟的主要成分——丙烯醛。它有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强，可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病。实验发现，菜籽油、豆油加热到270-280℃时，产生的油雾凝聚物就可能导致细胞染色体损伤，可能致癌。有些人还喜欢烧菜时让油燃烧起来，这时油温可达到350℃，这种情况下更有害健康，除了可能诱发呼吸道疾病外，同样有潜在的致癌风险。

肺癌易感人群该如何进行预防呢?上面文章介绍的很详细了，这些年女性肺癌患病率也在悄然增加，所以女性朋友们一定要注意身边二手烟和油烟，尽量避免这些废气危害我们的身体。