出现上呼吸道感染应该吃哪些水果

上呼吸道感染就是人们常说的普通的感冒，这是发病率最高的一种疾病，这种疾病给人们的日常生活造成了一定的影响，虽然它算不上重大疾病，但是还是会影响患者的身体健康的，那么这种疾病该如何进行饮食呢!上呼吸道感染发烧吃点清火类的水果就好，患者需要积极的进行降温处理，不可以耽误治疗，平时也需要多饮水，多喝水增加尿量也会有助于炎症的排出，还需要避免吃太多不易消化的东西，保持良好的饮食习惯很重要。

上呼吸道感染会很容易导致发烧的情况出现，这也是比较常见的症状之一，患者也会同时出现喉咙不适，咳嗽咳痰的症状，也会出现头痛身体乏力的感觉，一般会在春秋冬季的时候比较多发，那么，上呼吸道感染发烧吃什么水果。

1，上呼吸道感染发烧的时候可以多吃一些梨、苹果、香蕉、橙子之类的水果，这类的水果会有很多的水分，也会有去火的效果，可以适当地在饭后多吃一些，还可以煮点冰糖川贝水喝，也会有止咳化痰的作用，患者的温度要是很高的话，一定要积极的降温处理，可以选择吃点退烧药物进行治疗，要是温度不是很高，没有超过 38.5度的话，就可以选择物理降温，可以用退热贴或者是洗个温水澡都会有帮助退烧的作用，患者还需要注意饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入比较好。

2，患者还可以吃点橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄等水果，还需要注意多饮水，大量的饮水也会有帮助退热消除炎症的作用，也可以喝点鲜榨的果汁，平时避免接触一些垃圾食品，一些甜食或者是生冷的东西都不可以吃，尤其是在发烧的时候最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋会导致患者的发热更加的严重，也不可以吃姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3，生病期间还需要多休息，患者尽量不要熬夜，也不可以总是有剧烈的运动，适当的多做一些食疗的食物吃也会有好处，可以弄点白萝卜冰糖饮，需要白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟就可以饮用了，会有清热、化痰的作用，可以每天都喝点。

通过阅读上面的文章，我们了解到了上呼吸道感染患者该吃哪些水果的问题，上呼吸道感染这种疾病是经常出现的一种疾病，特别是在秋冬季节，大家应该在家中备好这种疾病的常用药，一旦出现感冒症状及时用药，这样治疗是特别容易，得了上呼吸道感染的患者只要积极地治疗，一周左右就可以治疗好的，患者可以吃点消炎药一起进行治疗，效果会比较好一些，饮食中只要多营养清淡少刺激就可以，一些油腻的东西也不可以多吃，海鲜类暂时也不要吃了。