有哪些方法能够预防不孕不育症

如果家中有一人患有不孕不育这种疾病，就会导致这个家庭失去很多的欢声笑语，影响夫妻情感，所以为了避免这种情况的发生，我们一定要积极了解日常中对这种疾病的预防方法。现在我们就咨询下专家，日常中都有哪些方法能够预防不孕不育症。

1、在不孕不育的护理当中，大家应该要尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

2、蛋白质被*吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。可以在饮食中多补充的。

3、每天要保证有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的，饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。

4、香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰;刺激性的辣椒、有害*的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之，患者可以在饮食上吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物也是很适合的。

想要优生优育需要做哪方面的检查?相关知识为您介绍如下：

一：妇科检查

女性孕前检查中妇科检查很重要，一些生殖道致病微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如有感染，应推迟受孕时间先治疗。

二：肝功能

如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子，所以做孕前肝功能检查是非常必要的。

三：生殖系统

想要优生优育需要做哪方面的检查?生殖系统检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

四：尿常规

有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

五：口腔检查

如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手。因此，最好再孕前就对牙周病、龋齿和阻生智齿进行治疗，对牙有残根、残冠及时处理。

在日常中要想避免不孕不育症，要避免不良的生活习惯，饮食健康，补充*所需的蛋白质，戒烟戒酒等。此外，女性还要积极了解日常中能够优生优育的检查方法，以便保证孩子和孕妇的身体健康，给家庭一个健康优质的新生儿。