少精症患者都有哪些饮食注意事项呢
少精症对于男性来说应该不会感觉到陌生，该疾病在我们的日常生活中是非常常见的，并且有些的男性在遭受到这个问题的困扰，给患者的正常生活带来一定的影响，大家要引起重视，下面我们来看一下少精症患者都有哪些饮食注意事项呢?
精子缺少症是导致男性不育的主要疾病，是指经医院检验证实的精子生成数量稀少或由精子形态异常所致的正常精子数缺少。造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。
阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比*体温要低23℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成*中精子数量减少或活动能力降低。
这里介绍几种不同的降温方法。(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊34小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。
饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
调查资料表明，吸烟者*中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。
房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周23次，中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物，可以造成精子减少或形态、活动异常。
以上小编为大家详细的介绍了对于男性少精症患者的饮食注意事项，希望能够对大家有所帮助，广大男性朋友们一定要注意为自己的身体健康负责，养成营养健康的饮食习惯，增强自身的免疫力，积极的做好少精症的预防。
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