预防男性早泄的方法有几种

男性在生活中忙于工作，总是忽略了自己的身体健康，也总是会引发男科方面的一些疾病，长时间的压抑，会引发早泄疾病，对男性的身体健康以及心理健康都会造成很大的影响，因此男性需要了解这种疾病，那么预防男性早泄的方法有哪些呢。

预防男性早泄特别的方法是：

一：在日常的生活中，男性朋友可以改变性技巧，有助于预防早泄，比如常用的方法就是性生活时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性生活停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

二：在进行性生活时，男性朋友不要过分的紧张，有助于预防早泄。性生活时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。在性生活过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

男性远离早泄常用的方法是：

1：导致这种疾病的主要原因是，在日常生活中，好多男性朋友到成年的时候，由于没有性生活的条件，做手淫太多导致早泄：大家知道手淫是导致早泄的主要因素。长期手淫由于害怕被人发现而产生提早射精的心理，久而久之就养成了早泄的习惯;另外，手淫过度可能损伤阴茎海绵体而导致早泄的发生，甚至出现阳痿的现象。

2：另外一个需要我们注意的原因是，如果个人不太注意卫生，将很容易被泌尿感染：在日常生活中男性朋友如果患有包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等症状的话，性生活过程中会出现性交刺痛、肿痛等不适感，衍生尽快结束性生活的心理，进而出现提早射精的情况;在日常生活中，男性朋友患上包皮过长与包茎：男性朋友都知道过长包皮长期包裹龟头，无法露在外面，引起龟头海绵体极少与外界衣裤接触、摩擦而显得十分敏感，

大家在生活中一定要注意自己的个人卫生，男性也要预防男科方面的一些疾病，例如说龟头炎精囊炎男科疾病，这些疾病也会引发早泄疾病，对男生的健康也埋下一定的隐患，另外男性也要调整自己的心里情绪，每天保持心情开朗也可以有效预防疾病发生。