预防早泄要关注哪些事情

大家在日常生活中，要尽早了解男性早泄的出现，这种疾病让很多男性感觉到非常尴尬，而且内心压力也很大，直接严重的影响到了男性的生活，平时大家需要注意早泄的出现，更应该注意一些预防方式，平时大家需要注意男性的生活，预防早泄要关注哪些事情？

1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

早泄患者可以用哪些食疗方法治疗这个疾病呢

1.桂圆醴：桂圆肉200G、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。这是最常见的治疗早泄的食疗方法。

2.熘炒黄花猪腰：猪腰500G，黄花菜50G，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

3.青虾炒韭菜：青虾250G，韭菜100G。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。这一食疗方法对治疗早泄同样有益。

4.怀山圆肉炖甲鱼：也是常见的治疗早泄的食疗方法，具体方法如下：怀山药20G，桂圆肉15-20G，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

5.泥鳅炖豆腐：泥鳅500G，豆腐250G。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

而且要注意避免烟酒，远离不洁净的性生活，平时大家需要注意综合进行调节，那么预防男性早泄这样做才能有助于缓解疾病，平时大家需要注意多休息，而且要注意合理的进行饮食，平时大家不要忽视男性的身体变化，尽早的调养，才更有利于疾病治愈。