治疗乳腺增生食疗菜谱大全

　　乳腺增生是常见的妇科疾病之一，引起的原因多种多样，特别是目前社会上重视化妆、用化妆品的女性越来越多，乳腺增生问题也逐渐增加。医生常用药物外治以及手术治疗的方法，但是如果结合食疗，将会有更好的疗效。下面介绍一些治疗乳腺增生的食疗菜谱，希望对患者有所帮助。

　　一、金针菇鸡汤

　　材料：金针菇100克、鸡肉200克。

　　调料：水、食盐、生姜适量。

　　做法：将清洗干净的金针菇飞水焯烫过，鸡肉切块浸泡20分钟洗净血沫后，放入锅中加清水烧至沸腾后，撇去浮沫，加入金针菇和生姜，煮至鸡肉熟透即可，调味即可食用。

　　效果：金针菇鸡汤具有健脾益气、清热解毒、抗菌、消炎等功效，对乳腺增生有一定的缓解作用，同时也可以填补女性身体需要的营养成分。

　　二、木耳烤鲈鱼

　　材料：鲈鱼1条、黑木耳50克、黄瓜1个、玉米淀粉适量。

　　调料：味精、姜、香油、酱油适量。

　　做法：把鲈鱼去内脏，用水洗净表面，放在锡纸上撒上盐和黑胡椒，把木耳加水浸泡10分钟清洗干净泡软，用刀切成丝，黄瓜洗净切成丝备用，将鲈鱼整体切小块备用，加入玉米淀粉、盐、酱油、味精、姜汁拌匀作为腌料，腌制10分钟，然后将鲈鱼放入锡纸中用中火烤至两面金黄色即可，食用时撒上木耳丝和黄瓜丝，点上香油即可。

　　效果：该菜肴中的鲈鱼含有较多的蛋白质和微量元素，对女性的身体有很好的营养补充作用；同时，木耳具有消炎、解毒、滋阴润肺的功效，能够缓解乳腺增生所引起的症状。

　　三、玉米虾仁粥

　　材料：玉米1根、虾仁100克。

　　调料：盐、水、生姜适量。

　　做法：将玉米剥下来，切成段或磨碎，将虾仁洗净晾干，加入清水和玉米一起炖，加入适量清水煮热，放入姜末煮至玉米软烂后，加入虾仁，继续煮制10分钟即可，调味即可食用。

　　效果：玉米虾仁粥中的玉米和虾仁富含丰富的蛋白质和营养成分，能够对女性的身体有很好的给养作用，同时，这道菜肴还具有保健和预防乳腺增生的功效。

　　总之，乳腺增生是一种常见的女性疾病，不要轻视，及早发现和治疗是关键。饮食对于乳腺增生的患者也是非常重要的，希望通过本篇文章为大家提供一些治疗乳腺增生的食疗菜谱，能够帮助您从饮食方面缓解乳腺增生的问题。但是，任何药物和食疗方法都应该在医生的指导下进行，在患病期间也应该遵循医生的治疗方案。