乳腺增生的真正原因是什么

　　乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病，这种疾病的主要症状是乳房发生胀痛、肿块、结节等不适感受。乳腺增生在临床上不是一种癌症，但是如果不及时控制，容易发展成乳腺癌，影响女性健康。不少女性在日常中不了解乳腺增生的病因，乳腺增生到底是什么引起的呢？下面就为大家一一解答。

　　乳腺增生病因有很多，主要包括激素失调、心理压力过大，饮食因素等。首先，激素失调是乳腺增生的一个重要病因，包括内源性、外源性激素在女性体内的过剩成分，是乳腺组织增生、结节、假乳腺瘤的最主要原因；其次，心理压力过大也可能导致乳腺增生。女性身体中的毒素排放不畅、内分泌系统功能失常是乳腺增生的一种原因，心理压力大，容易引起女性体内的荷尔蒙水平不平衡，从而导致乳腺增生发生；第三，饮食因素。不少人的饮食方式不合规范，多食用高脂、高蛋白、低纤维等食品，使乳腺受刺激后，乳腺上皮细胞过度增生；第四，内分泌失调，早衰、绝经、月经紊乱、闭经症、不孕症等症状导致内分泌紊乱，全身性HPO 轴激素水平失调，乳腺纤维增生，进一步发展成乳腺癌的概率会增大。

　　当我们了解了乳腺增生的病因后，我们也可以采取相应的措施来预防和治疗乳腺增生。首先，我们要保持身心健康。很多证据表明，情绪紊乱和压力过大可能会加剧乳腺增生，所以我们应该尽可能地保持身心健康，避免情绪过于紧张和压力过大；第二，科学的饮食方式。我们应该尽量吃一些富含膳食纤维、低脂肪、高纤维的食品，同时避免食用过多的高脂肪食品和高糖分食品；第三，定期体检。女性一旦发现乳房异常现象，需要及时去医院进行体检，尽早发现并治疗相关疾病。

　　总之，乳腺增生的病因是多方面的，平时我们应该注意自我保健，控制情绪和心理压力，合理的饮食习惯和体检，及时发现和治疗可能的乳腺疾病。