产妇产后尿失禁有哪些预防措施

 对产妇产后尿失禁的预防措施，大家得积极把握，正确了解产妇产后尿失禁的预防措施，才能够因此帮助大家积极的恢复健康，接下来我们就对产妇产后尿失禁的预防措施做一番解读。

上述是对产妇产后尿失禁的预防措施做出的分析，据了解在女性生产完后，很多女性都会有尿失禁的症状，患者就应该及早的进行治疗，这对于患者的生活和健康也是有帮助的。把握了产妇产后尿失禁的预防措施之后，大家还一定要积极咨询相关专家的建议。

产妇产后尿失禁的预防措施：

1.不憋尿

当女性憋尿时盆底肌肉就需要用力进行收缩，长期下来就会使盆底肌肉容易松弛。当然在没有尿意的时候是没有必要排尿的。

2.治疗慢性疾病和咳嗽

产妇要特别的重视产后的恢复，在产褥期的时候要避免发生便秘，咳嗽等情况，因为这样会导致腹腔压力增大，有可能会出现压力性尿失禁。

3.加强肌锻炼

其实改善尿失禁和治疗尿失禁的最好方法就是锻炼盆底肌肉，因为这样的锻炼不仅可以改善尿失禁的情况，在没有患上尿失禁的情况下还可以起到预防的作用。

4.减轻体重和少提重物

减轻体重和尽量少提重物对预防尿失禁是有一定是效果的，对于压力性尿失禁时，严重的患者靠单纯药物治疗是没有什么效果的，要根据病情的轻缓选择选择治疗的方法。

上述产妇产后尿失禁的预防措施是经过实践检验的效果比较好的办法，大家一定要积极把握，当然大家在把握了产妇产后尿失禁的预防措施之后，还一定要积极咨询相关专家的建议。