这三类人是乳腺增生的高发人群

　　乳腺增生是指乳腺内的腺体和细胞发生生理性或病理性增殖，引起乳腺组织结构和功能异常，早期病变常常表现为乳房胀痛、结节、疼痛、乳汁分泌异常等不适症状。随着社会经济文化的快速发展，人们的生活习惯和工作方式发生了很大的变化，乳腺增生已成为女性常见的疾病之一，而有些人群尤其要慎重，因为他们是乳腺增生的高发人群。

　　第一，不孕或迟孕的女性。在*内，乳腺的发育和成熟经历了几个阶段，其中最后的阶段是妊娠及乳汁分泌。如果女性长期没有孩子或迟孕，乳腺就会失去这种机会，从而加速衰老，致使乳腺增生发病率增高。

　　第二，情绪不稳定的女性。女性一般比男性更容易受到外界情绪的影响，而情绪不稳定可以使身体的激素水平紊乱，进而影响到乳腺功能，使其易于产生异常变化，并长期保持不正常状态，导致乳腺增生、乳腺癌等疾病的风险增加。

　　第三，过度熬夜的人群。乳腺是高度依赖于内分泌系统调节的器官，失衡会导致乳腺组织的不良增生和乳腺导管内皮细胞的畸形。但是现代社会的种种压力往往让人在晚上不能充分休息，久而久之可能会导致内分泌紊乱，从而诱发乳腺增生。

　　在日常生活中，预防乳腺增生的关键是保持身体健康，多运动、少熬夜、合理饮食、保持身心平衡，同时定期进行乳腺检查健康，不要忽视早期的不适症状。对于高发人群来说，更应该特别关注，及时预防、发现并治疗，全力保护自己的健康。