小叶增生能吃维生素e吗

　　小叶增生是一种常见的乳腺疾病，指的是乳腺小叶增生性病变，是乳腺内分泌紊乱的结果，会导致乳房疼痛、乳房肿块等不适症状。因为维生素E有一定的抗氧化作用，很多人会想到是否可以通过补充维生素E来预防和治疗小叶增生。

　　首先我们需要明确的是，小叶增生是一种多因素致病的疾病，维生素E的作用是相对较为有限的。虽然维生素E具有抗氧化作用，可以减少细胞内的氧化反应，提高抗氧化能力，但小叶增生的发生和发展受到多种因素的影响，如内分泌平衡、饮食习惯、遗传因素等。因此，补充维生素E并不能完全治愈小叶增生。

　　其次，补充维生素E也需要注意适量原则。过量摄入维生素E可能会导致不良反应，如恶心、腹泻、头痛、乏力、晕眩等不适症状。长期过量摄入维生素E，还有可能导致类固醇激素合成减少，导致乳房发育不良甚至不孕不育。

　　最后，不同的人群补充维生素E的需求也不同。正常人的维生素E补充量应该控制在10～30mg/day，但孕妇和哺乳期妇女、老年人、烟民、长期饮酒者等人群补充维生素E的需求会更高。所以，在补充维生素E前，应该先进行相关检测，了解自己的维生素E水平是否足够或过高，再根据自身情况进行补充。

　　综上所述，虽然维生素E对于小叶增生有一定的益处，但不能完全依靠它来预防和治疗小叶增生。若出现不适症状，建议及时就医，积极治疗。在补充维生素E前，也要谨慎选择量和时机，有任何疑问建议咨询医生。