绝经是由什么原因引起的

女性朋友大都对绝经并不陌生，生活中有很多绝经的女性的出现，由于卵巢衰老导致女性容颜衰老，甚至出现绝经，但是很多人不知道为什么会出现这种情况，以至于不能做好预防，那么我们来看一下绝经是如何引起的，又该怎么进预防呢？希望对大家有所帮助。

绝经是由什么原因引起的?

1.绝经的年龄

绝经年龄反映卵巢的生殖寿命，细胞衰老是绝经的结果，影响绝经年龄的因素有遗传，营养，胖瘦，居住地区的海拔高度，嗜烟等。

2.遗传因素对绝经妇女的影响

*的DNA序列及其变异，反映了人类的进化过程，研究不同人群和不同个体的DNA序列变异(即多态性，polymorphisms)，有助于了解人类的生理变化，疾病的发生发展，以及对药物治疗的反应。

3.卵巢的衰老

(1)卵泡的减少和卵巢形态老化

(2)卵巢功能的衰退。

绝经应该如何预防?

1.绝经期适当的有氧运动，适量的体能锻炼既能降低血黏滞度和红细胞聚集性，又可促进侧枝建立，从而改善器官灌注，使血压缓慢下降;适量的运动尚可使血浆儿茶酚胺水平降低，前列腺素E(兼有扩张肾血管及利尿作用)水平增高，使交感神经活性降低，外周血管扩张而致血压缓降，此外，适度的锻炼能使肥胖的高血压病患者体重减轻而降低血压。

2.绝经期营养

(1)围绝经期的营养需要。

(2)正确的营养观念：

①控制体重。

②预防骨质疏松症。

妇女可以通过食用富钙食品，饮用牛奶和服用钙补充剂来补充。

(3)中药治疗：

五加皮：按生药计算，常用量为6.0～9.0g，3次/d，口服，刺五加制剂种类较多，如刺五加冲剂，袋泡茶，片剂，糖浆等。

蛤蚧：蛤蚧最好取尾0.3～1.5g，浸入50度白酒内，口服每次10ml。

佳蓉片：常用剂量为每次4片，3次/d，口服。

预防：

女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的，而且，由于绝经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心怀不安。美国梅奥诊所的专家建议，在绝经前，女性应该系统地了解相关知识，这有助于她们更好地度过这段转换期。

相信大家通过上面的介绍，对绝经有了更进一步的了解，绝经会给女性带来一系列的影响，甚至影响正常的性生活，因此我们要注意预防，绝境是一种自然的过程，通常到了一定的年龄都会出现，但是也有很多人会提前，我们要引起注意，避免给我们带来不必要的危害。