慢跑能有效防止眼疾

有这样的一个现状，很多的黄斑病变患者患病后，由于没有意识到黄斑病变病情的严重性，也就没有放在心上，眼科专家指出这样做是错误的。那么，慢跑能防止眼疾 下面咱们一起解答吧。

研究人员表示，“力量型锻炼”是指锻炼强度超过30分钟中等强度的活动，比如每周5天快步走，再加上快跑。

美国能源部劳伦斯伯克力国家实验室完成的新研究对41000名跑步者进行了为期7年的跟踪调查，结果发现，跑步能大大降低白内障和增龄性黄斑变(亦称“老年黄斑变性”)的风险。研究发现，力量型锻炼有助防止视力衰退及其他眼部疾病的发生。

新研究负责人流行病学家保罗威廉斯建议，为了更好地保护视力，防止眼疾，人们不妨多参加包括力量型锻炼在内的健身项目。

黄斑病变并不是不可治愈的，我们主要以预防黄斑病变为主，患有黄斑病变应坚持采用科学的方法治疗黄斑病变，不能盲目乱治。通过以上的介绍，大家对慢跑能防止眼疾应该有所了解，最后祝患者早日康复。