如何预防视网膜脱离呢

视网膜脱离的伤害是非常严重的，特别多的人会遇到此病，从而影响到他们的眼部健康，还会给他们的生活带来困扰，我们应当在生活中去进行视网膜脱离的预防工作，往下看了解一下视网膜脱离的相关预防措施会是什么呢。

视网膜脱离的预防办法：

视网膜脱离发病的原因较为复杂。从内因来说，主要是高度近视病人的视网膜组织因变性萎缩而变得脆弱，极易使视网膜脱离而失明。外因主要是外力的突然冲击，通过玻璃体的传导，促使视网膜破裂，造成视网膜脱离而失明。

高度近视眼球变长，后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下，变性的视网膜易形成裂孔，进而发展成视网膜脱离。对于产妇来说，自然分娩不可避免要用力屏气，时常在产房看到有些扎套管针的产妇屏气时血液逆流到墨菲滴管，用力之大可见一斑。这种强度加诸玻璃体，很容易造成视网膜脱离。

高度近视的准妈妈们在怀孕的同时血压很高，有妊高症的话，是会对眼底视神经、视网膜造成影响的。因为分娩的过程中，由于孕妇腹压增高，需要竭尽全力，如果用力不当或者过大，可能会产生导致视网膜脱离的风险因素。这个可能性是不能够完全排除的，但并不是高度近视就不能自然生产了，最好的方法是请医生来把关，根据眼底的具体情况由医生决定是否能够自然分娩。而采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生视网膜脱离。您可以放心的是，即使在分娩过程中发生视网膜脱离也不要过于担心，经过手术是可以恢复的。

视网膜脱落的护理

1、复查的指导。在视网膜脱落的护理中强调术后3个月内应经常到医院复查，适当口服一些神经营养苭是有利于视网膜功能的恢复，3个月后也应定期来院复查，如眼前出现闪光感或火花闪动，指导其应立即到医院散瞳检查眼底，以早期发现视网膜病变部位及程度，及时治疗，防止再次视网膜脱离发生。

2、营养摄入。指导患者增加粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜、水果及适量的猪肝等，忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物，保持大便通畅，鼓励其养成定时排便的习惯，避免过度用力大便，保证眼睛恢复时的足够营养和防止患者视网膜再次脱离的发生，这也是视网膜脱离的护理方法。

3、回家途中乘坐交通工具。接患者乘坐汽车时，尽量坐在车的前部，尽可能不坐摩托车，乘飞机遇起飞和降落过程或高空中遇气流发生颠簸时，要系好安全带，平稳地靠在座椅上，尽量避免头部震荡，以免再次发生视网膜脱离。

朋友们认识到了上述的知识之后，已经清楚的了解到了视网膜脱离这种疾病的预防办法有哪些了，希望朋友们可以正确的去了解该病，在生活中必须要进行此病的预防工作，就能保护我们的眼部健康，远离视网膜脱离的伤害。