散光的食疗措施具体是怎样的

散光伤害到了较多朋友的眼部健康，而且发病后还会阻碍到他们的生活，这种疾病十分多见，朋友们必须要多了解一些散光的知识才可以，该病的出现治疗方面特别重要，也可以进行一些食疗，往下看为朋友们介绍一下散光的食疗措施有哪些。

散光的食疗措施

1、猪肝羹，猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

2、枸杞肉丝，枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

3、豆仁粳米八宝粥，赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

4、牡蛎蘑菇紫菜汤，鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

5、花生瓜子枣豆糕，花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

散光配镜存在两点误区

一、加深近视度数就可以矫正散光，如果有散光的消费者在配镜的时候，通常的做法是：散光度数减掉一半，加到近视度数中。其实散光的问题没有得到解决，只不过是加深了近视度数而已。可能会引起近视程度加深，并加重眼睛不适症状;视力矫正了但散光现象依然存在;出现头痛、眼睛易疲劳等症状。

二、隐形眼镜没有散光镜片，很多人认为隐形眼镜没有专门的散光镜片。其实是有的。这种散光镜片采用了一系列高科技设计，在技术上成功克服普通隐形镜片在眼内转动的问题，而且配戴舒适，一次验配成功率高，简单易配，给验光师和消费者都带来了很大方便。

75度以上就需要配戴专门的散光隐形眼镜，“散光不同于近视，散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。”专家解释说。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最佳视力，从而导致 视力模糊、眼睛疲劳，斜颈、甚至视力下降等现象，影响我们的眼睛健康和生活质量。而在中国，很多人并不知道这些症状与散光有关。

朋友们在认识到了上述的内容之后，对于散光疾病的食疗措施有了一些认识了，该病是常见的眼部疾病，发病后带来的危害是相当严重的，朋友们必须要重视散光的出现才行，一旦发现眼部出现了疑似散光的症状，必须要进行疾病的治疗。