如何很好的预防干眼症

其实对于干眼症这种眼科疾病，在不是很严重的情况下是可以采取一些保健的方法来解决，那么具体的有哪些方法呢？像如做眼部的一些保健等等。当然饮食也是一个重要的部分，接下来小编就来给大家做一下详细的介绍吧，相信会对大家有所帮助的。

1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度。

3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。

4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

小编主要从四个方面来给大家来介绍了一下，预防和治疗干眼症的方法，如果大家还想对干眼症有所了解的话，就请登录我们寻医问药网站进行详细的咨询，我们的专家会给你做出满意的答案，如果有必要去医院的话，一定要去专业的医院进行治疗。