玻璃体混浊出现后的护理措施

大家对于玻璃体混浊疾病应该有一定的了解，许多朋友也都受到了玻璃体混浊的影响，玻璃体混浊出现的时候，患者的视力会明显地表现出模糊，这种疾病得不到有效的治疗，也会引起失眠，那么玻璃体混浊出现后的护理措施有哪些呢！

1、不长时间的吹空调，免得位置上有气流吹过，而且在座位周围放些茶水，来提高周围的湿度。

2、关于玻璃体混浊的护理在平日注意不可以强光直射眼睛。还要预防眼外伤。

3、持续良好的工作坐姿。持续一个最舒服的姿势，让双眼平视与轻度向下看荧光屏，这样能够让颈部肌肉轻松，还有让眼球暴露于空气中的面积下降到最低。

4、持维良好的生活规律，睡眠很充足，不熬夜。不能够过度的使用眼睛，避免带来近视。常常眨眼能够降低眼球暴露于空气中的时间，防止泪液蒸发。

5、玻璃体混浊的护理应多吃不同的水果，尤其是柑桔类水果，还要多吃一些绿色蔬菜、粮食、鱼与鸡蛋。多喝水对缓解眼睛干燥也有帮忙。

6、预防长久连续操作电脑，留意中间休息，平常一直操作1小时，停下来5-10分钟。休息时能看远处与做眼护理操，这也是在玻璃体混浊的护理中应留意的。

7、玻璃体混浊调整荧光屏的距离。一般最好的距离是50-70厘米，不过荧光屏要偏低于眼水平位置10-20厘米，出现15-20度的下视角。由于角度及距离能下降对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

预防

1、不吹太久的空调：避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

2、多吃各种水果：特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

3、保持良好的生活习惯：睡眠充足、不熬夜。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

4、避免长时间连续操作电脑：注意中间休息。休息时可以看远处或做眼保健操。平时注意休息不要过度用眼睛 避免形成近视。切忌“目不转睛”自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

5、如果你本来泪水分泌较少：眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

6、如果出现眼睛发红：有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

温馨提示，对于玻璃体混浊疾病的护理方式，专家在文章中给出了一些介绍，希望患者能够及时的改掉自己生活中的一些坏毛病，对于治疗玻璃体混浊也能够带来一些帮助，也希望患者在生活中及时的远离玻璃体混浊，对自己的健康有帮助。