视网膜炎有哪些常见保健护理的措施

近年来生活中越来越多的人们都会患有视网膜炎，这个疾病，视网膜炎疾病的发生也会给我们生活工作带来一定的影响，对于这种疾病的发生我们不仅要做到正确的治疗，同时也要做好正确的保健护理，那么视网膜炎有哪些常见的保健护理措施?

视网膜炎的保健护理

①保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

②生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

③合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

饮食保健

1.日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

2.忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物。

由此可见视网膜炎疾病的保健护理措施在生活中还是很多的，视网膜炎患者在日常生活中一定要保持乐观愉快的情绪，长期的出现紧张焦虑，对于疾病的恢复也是没有帮助的，因为患者在生活中也一定要合理膳食，多吃一些高纤维素以及新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。