谈谈沙眼的饮食保健主要是什么

沙眼这种疾病在出现之后，大家要注意其中的发病原因，我们不能忽视这种疾病的一些影响，了解其中的治疗方式，合理的进行治疗，有效的进行保健，以免给患者造成更多的伤害和影响，患者需要注意一些饮食保健，那么，沙眼的饮食保健主要是什么。

1.沙眼的食疗方法：

1) 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2) 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

3) 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

2、沙眼吃哪些食物对身体好?

1) 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2) 多吃新鲜的水果和蔬菜。

3) 多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。

维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

3、沙眼最好不要吃哪些食物：

1) 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2) 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

预防方法：

1、注意个人卫生，不用手指或不洁物品擦眼睛。

2、做到一人一巾一盆。不与沙眼病人共用脸盆。不用公共毛巾。有条件可用流水洗脸、洗手。

3、毛巾洗后应挂通风处，保持干净、干燥。因为干燥的环境可杀灭沙眼衣原体。

4、注意勤晒衣被。

温馨提示：大家需要注意沙眼的饮食保健方法，不要过分的担心这种疾病，合理的进行治疗是很重要的，我们一定要提高重视，应该注意自己的眼睛卫生，患上了这种疾病要注意治疗，同时多加控制饮食健康，这样疾病会更快的恢复。