三个沙眼的饮食小秘方

俗话说，眼睛是心灵的窗户，切莫让眼睛变成摆设。在眼科疾病当中有类疾病被称之为沙眼。沙眼是由于被病菌感染的一种慢性传染性眼科疾病。对*的危害较大，在病情严重之后的情况下是会造成失明的。因此，我们应该对此疾病加强重视。

对于沙眼我们应该及早的进行预防，不要等到恶化之后再去治疗，今天就给大家推荐几种预防沙眼的饮食保健秘方。

1.沙眼的食疗方法：

1) 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2) 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

3) 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

2、沙眼吃哪些食物对身体好?

1) 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2) 多吃新鲜的水果和蔬菜。

3) 多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

3、沙眼最好不要吃哪些食物:

1) 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2) 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

以上就是今天要给大家所推荐的内容了，希望能对大家有所帮助。除了采取正确的预防措施之外，还应该养成一个良好的生活习惯，这样才能避免沙眼的发生。