远视患者的饮食该注意什么呢

远视是在生活中常见的一种现象，多发于儿童，给患者的生活带来了极大的不便。了解一些远视患者的饮食知识，并且在生活中多加注意的话，可以减轻患者的病情，减少远视给患者带来的不便。那么，远视患者的饮食该注意什么呢?

远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影象。病人主观感觉看远模糊，看近更模糊。用凸透镜矫正远视。轻度的远视，通过晶体的调节，主观感觉不明显。随着年龄的增大，调节力下降，视疲劳，视物模糊等症状慢慢表现出来。

远视患者的饮食，具体介绍如下：

远视者饮食选择的原则是：选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，以改善全身及眼的营养，增强眼的抵抗力与调节作用。 富含蛋白质的食物有：动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

富含维生素B的食物有：谷类、蛋类、绿色蔬菜。 富含维生素C的食物有：水果、绿色蔬菜。对远视很有好处。

富含钙质的食物有：乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。 富含维生素A的食物有：动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。

富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的：动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。

饮食方法：

含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

温馨提示：文中对于远视患者的饮食的简单介绍，希望可以对患者有所帮助，帮助患者减轻病情。远视的危害很大，大家在生活中务必要做好预防工作，远离远视眼。