预防玻璃体混浊有哪些要点

玻璃体混浊在生活中出现后很多时候会有症状出现，在生活中很多人想要做好预防工作，那么，预防玻璃体混浊有哪些要点?下面我们一起去看看专家是怎么说的。

专家介绍，玻璃体混浊是一种常见的眼科疾病，一旦发生这种病，就会导致患者视力的逐渐下降，如果病情进一步恶化，还会导致患者失明，因此应该及时的给予治疗。玻璃体混浊是多种疾病引起的，玻璃体混浊同时也会引起很多眼底病，因此它对患者眼睛的伤害是毋庸置疑的。

1、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤的发生。

2、早睡早起保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，切忌熬夜。

3、为了能达到预防玻璃体混浊良好效果那么：多吃水果，不要挑，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粗粮、鱼和鸡蛋。平时多喝水。

4、空调不能吹的太久， 减少座椅附近的空气流动，并在座位附近放置盆栽或者茶水，以增加周边的湿度改善视觉范围类的环境。

5、不可连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟为宜。可以远眺或者做眼保健操。

6、保持良好的工作座姿对预防玻璃体混浊也很重要。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏与眼球的距离就是减少玻璃体混浊的主要发病因之一。距离一般在50-70厘米为宜，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。

8、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

9、在预防玻璃体混浊过程中我们应很好的做到：适当休息切勿过度用眼，避免形成近视。切忌目不转睛，注意适当的眨眼频率，因为经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

以上是专家对预防玻璃体混浊有哪些要点的介绍，如果您对预防玻璃体混浊有哪些要点?还有什么疑惑的话可以咨询我们的在线专家，我们的专家24小时在线哦。