色盲的饮食保健是什么

色盲的饮食保健是什么？色盲的出现导致了很多疾病的发生，对于色盲这种疾病一定要及早的去医院检查出来，这样对自己的事业也有一定的帮助，那么，色盲的饮食保健是什么？

色盲(colour blindness)一种视觉缺陷。由于视网膜的视锥细胞内感光色素异常或不全，以致缺乏辨别某种或某几种颜色的能力。按临床表现分为全色盲和部分色盲。同时，色盲还有先天性色盲和后天性色盲的区别。后天性色盲如果经过及时诊治，还有治愈的希望。而先天性色盲由于是父母遗传的，不能治愈。

色盲的饮食保健是什么？

1、多吃含维生素A食物：富含维生素A的动物性食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等；植物性食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

2、多吃含维生素C食物：如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

3、多吃含钙食物：如瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等。

4、多吃碱性食物：如粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物。

5、多吃含铬食物：如糙米、玉米、红糖中铬含量都很高。

色盲的饮食保健是什么？以上的介绍你都了解了吧，对于色盲这种疾病一定要及早的去医院治疗，出现色盲后很多人都不知道要吃什么，现在知道了吧，还有什么问题，咨询我们的在线专家吧。