老花眼的防治方法都有哪些呢

随着年龄的增长，*的各个器官都会出现衰退的现象，杭州的老年人容易出现一些疾病，老花眼就是其中的一种，出现这种疾病之后，对患者身体危害大，因此，大家需要注意这种疾病的出现，有效进行保健，那么，老花眼的防治方法都有哪些呢？

枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。

何首乌粥

何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

女贞子粥

取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

黑豆粥

取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。胡萝卜粥取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗凈切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。 此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年*质。

以下是防治老花眼的菊花枸杞茶：

白菊花、枸杞子各5克，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。

点评：所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。这是*局部机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40～45岁出现老花眼。人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调节能力。随着年龄的增长，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性，看近的物体时，水晶体的调节能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有“雾里看花”的感觉。

对于*衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目;菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

温馨提示：生活中应该注意老年人的身体变化情况，我们应该注意一些治疗方法，平时生活中也要注意调理呀，为了避免这种疾病出现，大家需要合理的叫着，有效进行治疗，同时也要注意缓解方法，注意用眼睛的卫生。