小儿厌食不吃饭的妙招

孩子厌食时一种十分常见的现象，那么在孩子厌食不爱吃饭时该怎么办呢?下面就来给广大家长朋友们介绍几个妙招，希望能够有效的改善孩子厌食不吃饭这种现象，那么我们就跟着小编一起来了解小儿厌食不吃饭的妙招吧。

改善宝宝食欲的方法

1.食物要多样化：家长在给宝宝制作辅食时，应注意食物多样化，灵活搭配多种不同颜色的水果、蔬菜和肉类，运用丰富的色彩来调动宝宝进食的兴趣，这样不仅可以让宝宝全面吸收均衡、安全的多样化营养，还能帮助宝宝从小养成良好的饮食习惯。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，宝宝就喜欢吃了。

2.不可强迫进食：由于各种生理、心理和环境等因素的影响，宝宝吃饭有时吃得多些，有时吃得少一些，这是很常见的事，但是有些家长却大惊小怪，紧张得不得了，怀疑宝宝是否患病了，或者硬要他吃完这份饭菜。有时由于硬塞反而引起宝宝恶心、呕吐，有的甚至产生反感、拒食，日久便会形成厌食。

妙招一：培养宝宝合理的饮食习惯

养成规律的饮食习惯不仅对成人健康很重要，对小儿同样重要。孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。

妙招二：控制宝宝的零食

很多孩子有吃零食的习惯，吃零食过多会影响正常的进食，不利于宝宝的健康成长。因此，家长要控制孩子的零食及饮料的摄入，必要时可给孩子吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

妙招三：适当参加体育锻炼

生命的意义在于运动，确实不假。让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。

治疗方法

(1)将患儿的拇指屈曲，用拇指的罗纹面沿着患儿拇指桡侧(不靠近食指的一侧)边缘向指根方向直推100次(方向一定不能错)。

(2)将患儿手心向上，用拇指指面或食、中两指指面自腕关节开始，沿患儿小臂向上的一面的外侧缘直推到肘关节共200次。

(3)用拇指或中指指端揉患儿的大鱼际100次。

(4)用大鱼际揉患儿肚脐上2--3指处10分钟。

(5)用手掌或4指抚摩患儿腹部10分钟。

关于小儿厌食不吃饭的妙招就为大家介绍到这里，出现了小儿厌食不吃饭的现象需要引起家长的重视。同时通过上述小编的讲述，相信家长们也了解和学习到了很多，希望您能够及时关注孩子的病情，并且及时求医诊治，相信您的孩子尽快的恢复健康!预祝每位孩子都能够健康快乐的成长。