缓解厌食症的常见食材

对于父母来说最为头痛的就是孩子出现了厌食这种情况，小孩子在成长的过程中，如果不能够及时补充身体所需的各种营养，那么就会对孩子的正常生长造成影响，所以很多家长都会想要通过一些方法，帮助孩子避免厌食症的出现，我们今天就来了解一些，能够起到开胃作用的食材。

1.姜糖饮

鲜生姜 3克切碎，加水半杯，煮沸去渣，冷却后加食醋 3～ 5毫升，砂糖少许（有甜味即可）拌匀，让小儿饮服，每日一次，可常服。

2.丁香牛奶

丁香二粒（中药店有售），用开水一匙泡五分钟取汁，加入牛奶内饮服，每日一次，可常服。

3.多谷粥

大米、燕麦片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥，可常给小儿吃。

4.香菇炖鹌鹑

鹌鹑一对，去内脏洗净，去蒂干香菇 30克，加水清炖，也可加入葱姜酒盐调味，熟烂后，吃鹌鹑、香菇和汤。每周 1～ 2次，可作菜肴常吃。

5.蘑菇鸡糜羹

草鸡取胸脯或腿肉剁成糜约 100克，鲜蘑菇 50克，切碎，起油锅将以上两物放入油锅煸一下，加鸡汤适量煮沸，加入调味品后，再加入芡粉调煮成薄羹。可作菜肴常吃。

专家为我们介绍了，通过中药来调节小儿厌食症的方法，虽然中药的调理效果比较缓慢，但是家长们要知道中药不会对孩子的健康身体造成太大的影响，还可以帮助孩子补充身体所需的各种营养物质，让孩子慢慢的恢复正常饮食，所以在孩子患有这种疾病之后，家长可以通过中医来进行调节。