有效预防感冒的办法会是什么呢

目前来看较多的孩子会遇到感冒这种疾病，而且会反复出现，带给患儿较多的痛苦和侵害，家长们要注意在生活当中去进行感冒的预防才行，我们要清楚的认识感冒的预防措施，往下看带大家来了解一下此病的预防办法会有哪些呢。

预防小儿感冒的办法：

1.不要急于退热。发热是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌。患儿发热，首选物理降温，如温水擦浴、冷敷、冷盐水灌肠等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，以及中药解热剂如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。但小儿禁用阿斯匹林类药物，以防止reye综合征的发生。

2.不要滥用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，方用银翘散合普济消毒饮加减。咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药，如小儿肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。

3.家庭预防很重要，流感季节应做到居室定时通风，餐具、玩具勤消毒，减少外出活动，清洗手沐浴，多饮开水，饮食清淡。患病以后应卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

4.中药保健预防(1)菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉。(2)鲜芦根30克，薄荷15克，煎水代茶饮，每日1剂。(3)大青叶，板蓝根，贯仲各20克，水煎代茶饮，每日1剂。(4)推拿捏脊：补脾经200～300次，推三关、泻六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大肠100～200次。捏脊6遍，每日l次。

注意补充维生素a，幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素a，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素a，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素a，对预防感冒有好处。红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除*氧自由基，而且参与合成维生素a，对*上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。鸡汤，鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。茶水漱口，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。

经过认识这些知识，相信朋友们已经认识到了感冒的预防办法是什么了，感冒这种疾病是多发的，而且会给患儿带来很多的痛苦，妈妈们必须要将感冒这种疾病了解清楚，而且要注意在孩子的发育时期做好感冒的预防工作。