应该如何有效的预防小儿感冒呢

在我们的日常生活中，一般孩子的身体抵抗力是比较低的，因此很容易被传染上很多疾病，小儿感冒就是一种非常常见的疾病，会严重的危害到孩子的身体健康以及健康成长，下面我们来看一下应该如何有效的预防小儿感冒呢?

1、盐水漱口：由于病毒和细菌主要存在于口腔和咽部，盐水可以杀灭细菌和病毒。经常含漱盐水有预防感冒的作用，特别是在周围已经出现患病者的时候，在患病后，用盐水漱口也有促进康复的作用。

2、冷水洗脸：经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻粘膜，提高耐寒抗病能力，是预防感冒的好办法。

3、食醋熏蒸：一般每立方米的房间用5ML食醋，加水一倍稀释，放入容器内加热，使之产生蒸汽，每周2次。这种方法对预防流感有确实的作用。

4、多喝水：口腔和呼吸道内的黏液利于病毒和细菌繁殖，多喝水可以将这些病原冲出体外。秋季气候干燥，也有利于感冒的传播，多喝水可以改变*内环境，不利于感冒病毒的繁殖侵袭。

5、每天喝一碗鸡汤：有研究证明，喝鸡汤能够预防感冒等上呼吸道疾病。因为鸡肉中含有*必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感冒后加速康复也有积极作用。

要想做好对于小儿感冒的预防，那么一定要注意养成一个良好的生活习惯，注意做好对于孩子的日常保暖工作，给孩子多喝水，多吃水果蔬菜，这样可以增强孩子的免疫力，更好的做好对于小儿感冒疾病的有效预防。