圈养的孩子易患厌食症

现在很多的家长对孩子采取“圈养式”的养育方式，让宝宝呆在家里，其实这样并不好，这是厌食儿童越来越多的原因。专家表示，“圈养”下的孩子很容易出现偏食、挑食，甚至患上厌食症。我们一起看看。

“圈养”的孩子易患厌食症

炎热的夏天里，孩子不愿意吃饭的问题就比较突出。一些家长往往很着急，反复带孩子去医院咨询、诊治。的确，营养为后天之本，长期厌食会造成营养不良。营养摄入不足的孩子体质虚弱，而多病的孩子胃口更差，两者形成恶性循环。

这几年随着人们生活水平不断提高，饮食谱发生了很大变化，国内独生子女的养育方式趋于“圈养式”。家长对孩子百依百顺，宠爱有加;很多孩子性格倔强、任性，饮食上出现偏食、挑食的毛病;

加上儿童与外界环境的交流明显较少，心理承受能力脆弱，出现了很多心理问题。这些都是厌食症发病率逐年增加的重要原因。

另外，厌食与营养素的缺乏有关。如维生素B1缺乏时肠蠕动减少，食欲就会降低。因此要注意粗粮和杂粮的摄取，如玉米、麦片、麸皮等，以促进肠蠕动，增强食欲。

为提高食欲，增加营养，还可适当吃些带苦味的食物。现代营养学研究表明，苦味食物中含有许多生物碱类物质，可舒张血管，清心除烦，醒脑提神，兴奋大脑摄食的相关刺激作用。

夏令饮食虽说多以清淡寒凉的食物为主，但生冷及冰冻食品则不宜过多食用，特别是久病初愈或脾胃虚寒者，婴幼儿更应少吃或不吃冷饮食品，以免过食冷饮刺激胃肠黏膜，使得胃肠毛细血管收缩，影响消化道腺体分泌，一旦脾胃受损，便可导致消化不良，重者伤及元气，对安度炎夏有害无益。

夏季水分吃得过多，会冲淡胃液，也影响消化功能，并刺激肠道，使得蠕动亢进，缩短了食物在小肠内停留的时间，影响*对食物中营养成分的吸收。因此特别要忌在剧烈运动后喝大量冷饮或饮料。

圈养的孩子病不好，会让很多孩子性格倔强、任性，饮食上出现偏食、挑食的毛病，所以家长朋友要多余宝宝交流并多带孩子出去玩，了解孩子的心理，让宝宝健康快乐的成长，希望对大家有帮助。