如何缓解孩子感冒症状

　　宝宝感冒，爸爸妈妈首先想到的是如何缓解宝宝的症状。然而，大多数家长都知道感冒药对孩子的影响是不利的。下面我将推荐几种非药物方法来帮助宝宝轻松度过感冒。

　　首先，当孩子感冒时，我们必须理解他们的免疫系统正在全力战斗。只要孩子的状况不是太糟糕，我们就不需要采取太多的治疗措施。但有一个例外，如果婴儿（3个月以下）的体温超过37.1摄氏度，就应该带他去看医生。

　　其次，给孩子洗个澡。让孩子在温暖的水中洗5分钟，可以让他感到凉爽，体温也会下降。

　　另外，多喝水。孩子在与感冒作斗争时，会消耗大量的水分，所以一定要让孩子多喝水，以避免脱水。我们可以在水中加一点盐，帮助孩子平衡体液。

　　当宝宝咳嗽或嗓子疼时，适当的咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液，促进呼吸顺畅。虽然孩子的咳嗽声让大人心疼，但我们不能急于让他们立刻止咳。我们要避免给孩子喝止咳药水，因为它们通常会产生副作用，如口干、眩晕和困倦，还会刺激孩子幼嫩的咽喉。如果必须止咳，父母可以选择一些替代方法。

　　蜂蜜是一个很好的选择。近年来的研究表明，蜂蜜可以缓解咳嗽，改善孩子的睡眠，甚至比一些止咳药水更好。对于1岁以上的孩子来说，蜂蜜是非常安全的食品，而且味道好，孩子更容易接受。深色的蜂蜜含有更多的抗氧化剂，效果更好。1至5岁的幼儿可以吃半茶匙，6至11岁的孩子可以吃一茶匙。但1岁以下的婴儿不要吃蜂蜜。

　　此外，鸡汤有助于消炎，可以缓解孩子的嗓子疼痛。

　　对于宝宝的鼻塞和流鼻涕问题，我们要知道流鼻涕能帮助孩子将感冒病毒排出体外。如果鼻涕从清变为黄，并最后变为绿色，父母也不要着急，这只是说明孩子的免疫系统正在与病毒作斗争，并不代表他们需要抗生素。

　　为了稀释干燥的鼻涕，你可以给孩子的鼻子滴入几滴生理盐水，然后要让他们擤出来。

　　保持空气湿润也是很重要的。我们可以使用加湿器来保持孩子的房间湿润凉爽，同时要注意加湿器的卫生。另外一个好办法是让孩子在热气腾腾的浴室里洗个热水澡。

　　在孩子睡觉时，我们可以给他们加一个枕头，让头部抬高，这样鼻涕会畅通一些。对于较小的孩子，可以把枕头放在床垫下面，这样垫高会让他们更舒服。

　　以上就是一些非药物方法来缓解宝宝感冒症状的建议。家长们可以尝试一下，效果相当不错哦。希望所有宝宝们都能健康快乐地成长！