长水痘不要去抓挠 做好饮食护理才是关键

　　水痘又称天花，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的常见传染病，主要通过飞沫传播。通常在春秋季节发病，多数儿童在3-7岁之间易感，但成年人也有可能患上水痘。水痘初期出现红色丘疹，随后逐渐变成水疱，瘙痒难耐，但患者不要去抓挠水疱，否则容易引起感染和留下疤痕。

　　那么，遭受水痘折磨的患者如何才能减轻病情呢？除了遵医嘱用药外，还需要做好饮食护理，调整生活习惯。

　　首先，水痘患者饮食应以清淡、易消化、营养丰富为宜。多饮温开水、茶水，避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。可适量进食清淡易消化的食物，如面条、饺子、稀饭、汤等，避免食用过酸、过辣、过冷的食品。同时，多食用富含维生素C的食物，如柑橘、鲜果、蔬菜等，有利于提高机体免疫力，促进伤口愈合。

　　其次，注意保持环境清洁卫生，避免感染。室内通风换气，保持空气湿度，避免过于干燥或潮湿的环境。被子、衣物等物品要及时清洗消毒，患者的用品要单独使用，避免交叉感染。洗澡时用温水慢慢浸泡，不要用力搓洗，以免破坏皮肤或将水痘病毒扩散至其他部位。

　　最后，避免抓挠、保持心情开朗。水痘患者会感到瘙痒不已，但抓挠会使病情加重，还容易留下疤痕。可以用一些药膏或药水涂在瘙痒的部位，如针对病毒感染和止痒的药膏、药水等。同时，保持愉快的心情，多与家人朋友交流沟通，积极参与适当的运动或娱乐活动，有助于减轻病情和恢复健康。

　　总而言之，水痘虽然并不可怕，但需要患者正确护理和医生治疗才能早日康复。患者在日常生活中应该注意饮食健康、保持环境清洁、控制自己的情绪，尽量避免抓挠等行为，只有这样才能更好地防止并发症的发生，达到早日康复的目的。