怎样才能避免小儿感冒呢?

孩子的身体抵抗力本身就差，容易受到外界的干扰。很多的孩子，因为平时不注意保暖，或者是饮食不当，会出现感冒的情况。家长要注意增强孩子的体质，有效的预防这种疾病。那么，怎样才能避免小儿感冒呢?我们看看专家分析。

怎样才能避免小儿感冒呢?

1、控制室温。尤其是在冬季的时候，有很多的家长害怕孩子冷，所以，就会给孩子穿的很多，晚上睡觉的时候盖的很厚，其实这样不利于他们适应冷暖，也不利于排汗。还会造成孩子出现脱水的情况，很多的孩子容易蹬被子，这样会导致受凉，容易造成感冒，所以，应该控制室内，室温不宜过高。

2、定时通风换气。要注意孩子的休息环境卫生，经常的开窗户，这样有助于换气，避免细菌滋生，长时间的紧闭门窗，会导致室内的微生物增多，容易威胁到小儿健康。尤其是在夏季的时候，要注意通风，可以在室内放一些水，或者是加湿器。即使开空调，也要注意通风，不能把们门窗都紧闭。

3、坚持户外活动。这是很多的孩子做不到的，因为很多的家长比较懒散，不愿意带孩子出去锻炼，这样会导致小儿的呼吸道受到刺激，不进行锻炼，小儿对风寒的刺激不适用，很难调节，一旦受到风寒就容易感冒。让孩子经常的锻炼，对调节机能有好处。

温馨提示：上述的方法，可以帮助小儿远离感冒情况。而且平时也要注意孩子的营养，多给孩子吃一些有营养的食物，可以增强体质，同时也要注意季节的变化，及时的给孩子添加衣服，避免出现感冒。