家长应该如何帮助宝宝预防感冒

孩子成长的时候，身体免疫力和抵抗力都比较低，也非常容易受到一些病毒或细菌的感染，从而引发一些疾病的出现，小儿感冒疾病是发病率很高的疾病，也对孩子的健康造成一定影响，那么家长应该如何帮助宝宝预防感冒呢！

1.母乳

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

富含维生素(维生素食品)A食物

儿科学家提出，冬春季节儿童(儿童食品)体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果(水果食品)、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。

2.富含锌的食物

锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

3.富含维生素C的食物

VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。

各类新鲜绿叶蔬菜(蔬菜食品)和各种水果都是补充VC的好食品。

4.富含铁(铁食品)质的食物

体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

小儿感冒怎样对症下药？

1.小儿感冒冲剂

推荐理由：味道微甜，宝宝容易接受，对于宝宝受了风热引起的发热、咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏都有治疗缓解作用，见效比较快。

2.板蓝根冲剂

推荐理由：板蓝根冲剂是最常备的药物，到哪都有买，清热解毒抗病毒的效果好，而且味道有点甜丝丝的，小朋友也愿意喝。

温馨提示：板蓝根冲剂的预防疾病抗病毒的效果虽好，但也不要滥饮，尤其不能给小朋友当茶喝。最好在出现感冒轻微症状时候饮用，疗效较好，如果症状没有得到控制，要服用专门的感冒药。

3.小柴胡颗粒

推荐理由：针对风寒感冒，发汗解表，安全迅速。

4.保婴丹

推荐理由：特别适用于婴幼儿使用，平时可以用于保健。

温馨提示，孩子在饮食上尽量地提倡母乳喂养，专家在文章中提出，母乳中含有较高的一些维生素，以及孩子身体所需要的营养物质， 这样能够更有效地帮助孩子预防小儿感冒，小儿感冒的一些治疗方法，专家也给了一些说明，希望能给家长带来一些帮助。