小儿厌食症如何进行饮食调理呢

小儿出现厌食，让很多家长感到十分的头疼，不知该如何是好。小儿厌食症是孩子常见的一种疾病，由于很多原因所导致的，一定要及时的进行治疗，同时要注意日常的饮食，那么小儿厌食症如何进行饮食调理呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

厌食症要与假性厌食做鉴别。顾名思义，假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明：

(1)每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。

(2)有些孩子爱吃零食，到正餐的时候，吃饭量就少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。

饮食调理：

茴香苗凉菜

做法：将小茴香洗净切碎，加入味精、芝麻油、食盐、凉拌可当做菜食。

功效：小茴香有健胃，理气化滞，食用后可增进食欲，可以治疗小儿厌食美味。

橘皮凉菜

做法：洗干净鲜橘皮，切成条状，加上适量的白糖，搅拌均匀，放在阴凉的地方一周，之后小儿用餐时拿出来当菜食。

功效：这种橘皮有理气、消食、还有健胃。止呕祛痰止咳功效。

大枣粥

做法：取来大枣4到10粒，洗干净煮熟去皮核，加入大米煮熟。

功效：小儿食用能温脾健胃，可以治疗贫血，腹泻。

山药粥

做法：将山药洗干净去皮，切成片状，浸泡半天，放入大米粒煮成粥，再加入3到5粒的桂圆用小火煮。

功效：小儿食用能起到补中益气，健脾和胃效果。

玫瑰花汤

做法：用新鲜的玫瑰花，摘下花瓣，加入白糖放在一个瓶子内密封，一个月之后，将玫瑰花糖加入汤中。

功效：玫瑰花含有大量的维生素，小儿厌食，食用具有健脾效果。

关于小儿厌食症的饮食调理就给大家介绍到这里了，希望能够给您带来更多的帮助。孩子患有厌食症，一定要选择适合有效的方法。轻微的厌食症可以通过上述方法进行调理，严重的则需要进行就医，及时治疗。祝早日康复！