四招搞定小宝宝便秘

在秋冬时间小宝宝们最容易因天气干燥或者饮食不规律而出现便秘状况。孩子便秘了，妈妈们不能乱给宝宝治疗，要注意以下四项。

1、合理饮食

若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起时可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在奶中加入8%的糖。年长儿童的膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果，适当食用粗糙多渣的杂粮，如薯类、玉米等，少吃煎炸类食物。营养不良的小儿常常因为腹肌、肛肌张力的原因发生便秘，这就需要补充营养，使肠管推动粪便前进的力量增强，有利于排便。

2、养成良好的排便习惯

3个月以上的婴儿应每日定时排便。3~4岁的儿童可在早餐或晚餐后让小儿坐盆或排便椅，并注意摆好正确的姿势，养成良好的排便习惯。家长要仔细观察，当孩子有便意时及时提醒其排便。

3、正确使用药物

避免因便秘反复使用开塞露或导泻剂，可用肥皂条塞入肛门刺激排便。对于因肠道菌群失调引起的便秘，可以服用肠道微生态调节药，如乳酸菌素片等。

4、及时进行心理疏导

由于长期便秘及肛裂出血，加上家人的焦虑，孩子会有心理负担。因此，要在改善饮食结构、增加排便训练的同时进行心理疏导。家长不要流露出焦虑情绪，并告诉孩子应该如何去做。