小儿厌食的饮食调理方法

小儿厌食是小儿常见的一种疾病症状，小儿厌食会影响孩子的身体健康，长期厌食会导致营养不良，因此家长朋友要注意孩子的饮食调理：孩子得了小儿厌食症，如何通过饮食来进行调理呢?我们一起来看看下面的详细介绍：

小儿厌食是儿科门诊的一种常见病，也是7岁以下小儿的一种多发病。小儿厌食是指在排除小儿其他疾病的情况下，较长时间食欲不振、厌恶进食，甚至拒食的一种常见疾病。厌食时间一旦过长，不但可使孩子出现消瘦，也易出现反复的呼吸道感染，对孩子身体发育不利。因此，家长一旦发现孩子有厌食表现，就应该及时就诊。作为儿科医师，在这里给家长介绍几种饮食调理小儿厌食的方法。

一是控制孩子对甜食的摄入。甜食摄入过多，不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里)，也会因体内过多的糖分，抑制大脑的摄食中枢，使孩子没有饥饿感，影响食欲，没有胃口吃饭。

二是限制两餐之间的进食量。要严格限制孩子两餐之间的进食量，尤其是零食的量;应培养孩子自己进餐的好习惯，养成定时、定点进餐;进餐时集中注意力，不要让孩子干其他的事情，应将进餐时间控制在30分钟内，并营造快乐进餐的氛围，家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。

三是及时补充b族维生素和锌。锌对*舌部的味蕾发挥作用密切相关，应鼓励孩子多食富含b族维生素和锌的食物，如西红柿、豆类、肉类、动物肝脏等。

综上所述，以上内容介绍的是小儿厌食的饮食调理：通过上述内容介绍了解了小儿厌食的饮食调理方法，家长朋友可以试试这些饮食调理，让自己的孩子远离厌食。帮助宝宝健康成长。