如何预防小儿肥胖症发生

儿童肥胖症是很多家长都很关心的问题，这种疾病的出现对孩子的身心健康 影响极大，尤其是现在的独生子女，更加受到父母家人的溺爱，饮食不规律，导致肥胖症也是很正常的事，这就需要对孩子进行及时预防和护理了。那么，如何预防小儿肥胖症呢?

医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。超过20%～29%为轻度肥胖，超过30%～49%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。

肥胖症是指体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%者。是常见的营养性疾病之一，其发病率由于诊断标准不一而变异较大，国内报告为2.4%～3.92%，而西安对青少年的调查则高达8.39%。

肥胖症分两大类，无明显病因者称单纯性肥胖症，儿童大多数属此类;有明显病因者称继发性肥胖症，常由内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起。研究表明，小儿肥胖症与冠心病、高血压和糖尿病等有密切关系。因此，有必要对小儿单纯生肥胖症早期进行干预。现主要叙述单纯性肥胖症。

预防小儿肥胖症的方法：

第一，家长以及亲友们，都要认识到小儿肥胖病是种疾病，必须进行治疗，不治疗会给小儿带来许多害处。

第二，肥胖病儿的父母、祖父母和亲友们，甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等，都对治疗小儿肥胖病有统一的看法，一致的言行。尤其在对肥胖病儿采取饮食治疗时，看法相同，行动一致，共同协助病儿渡过减肥难关。

第三，家长要做好病儿的思想工作，使病儿能配合治疗，能自觉地控制饮食。

通过上述介绍预防小儿肥胖症的方法，相信家长朋友们应该有了更多的了解和认识。大家都知道，儿童是国家未来的希望，所以关心孩子的健康成长是我们共同的责任，尤其是父母的责任，现在大家已经了解了肥胖症预防护理，就需要更加及时的对孩子的身体健康进行合理有效的护理和治疗。