每个女人都想青春永驻，永久不衰。但岁月是把“杀猪刀”，如何才能保持年轻呢?下面教你8招养生抗衰老的小动作，经常做不但可以永葆青春，还能赶走身体疾病。
一、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
二、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
三、搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
四、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
好文推荐:
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
养颜：常搓8部位可抗衰老和疾病