5、看手：
假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者是手冰冷，都是气血不足。
6、看手指：
无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或是指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类*质弱，气血两亏。假如是在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
7、看指甲：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它中指、食指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或是只有大拇指上有半月形的说明*内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
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