测心率可检查是否中风 七种疾病的自测法

定期体检有助于疾病的早发现早诊治，除了正规医院的体检把关之外，自我体检也非常有用。一些疾病其实是可以自测的，比如说，测心率可检查是否中风。我们了一起来看看吧。

推荐7种疾病的自检法

1.甲状腺功能低下。【自检】检测腿部反射。

坐在桌子边上，双腿悬空，猛拍大腿上部肌肉，正常情况下，小腿会自然前踢。如果反射延迟，或者腿部缓慢回位，则说明甲状腺素水平较低。

2.甲状腺功能亢进。【自检】手部是否颤抖。

如果不到40岁就手部颤抖，很可能是甲亢症状。伸出手，将一张A4纸放在手上，如果颤抖厉害，而且伴有体重莫名减轻，应立即上医院检查甲状腺。

3.血管硬化。【自检】摸脚趾。

席地而坐，双腿绷直，脚趾上翘，双臂伸展尽量摸脚部。如果很难够着脚趾，说明血管硬化危险增加。

4.贫血。【自检】按压指甲。

手部位于心脏高度之上，用一只手的手指按压另一只手的指甲，释放后如果指甲恢复血色(粉红色)时间超过2秒钟，则可能得了贫血。伴随症状还有疲劳乏力和注意力差。

5.肌无力。【自检】向上看。

眼部肌肉力量差是严重肌无力的早期症状。平坐在椅子上，面部向前，在头部不动的情况下，尽量看天花板。如果坚持时间不到1—2分钟，则可能患有肌无力。

6.肺病。【自检】吹灭火柴。

点燃一根火柴，将其与嘴巴保持15厘米远，尽力吹灭火柴。肺气肿和慢性支气管炎患者无法做到这一点。

7.中风。【自检】测心率。

心律不齐会增加中风危险。用两根手指放在另一只手手腕上，数脉搏。如果心跳不均匀，最好还是要去看医生。

测心率可检查是否中风，所以如果您是中风的高发人群，可以按照文中介绍的方法进行自测，不过最终确诊还是以医院进行的检查为准。