耳朵里面痛 怎么办

你在生活中是不是也会有这个样子的感受，知道我们在生活中经常会遇到耳朵里面痛的情况，但是怎么样才能解决自己耳朵痛的毛病，也许注意这些事情就是好的。

常戴耳机听力会下降

经常戴耳机的人会发现，耳朵会不时地痛，有时不容地牵扯到头痛。另外，它还会造成听力问题。戴上耳机时，声音没有经过空气过滤掉部分杂音，在同等分贝的情况下，比外界传入的声音对听力的损伤更大。但是，这种症状并不会马上显现出来，它是一种慢性的，或许在几十年后，你的听力下降会比同龄人更快。

戴着耳机睡觉更安稳?

很多上班族都有听着音乐入睡的习惯，他们认为这样能隔绝掉外界的声音，更容易入睡。而顾女士就是这样一个人，可是就在不久前，她发现耳朵出现了问题，严重时甚至还会头晕剧烈，经检查后发现，她的听力竟比常人下降了40分贝。

我们在睡觉时需要的是一个安静的环境，而听着音乐无疑破坏了这种安静，虽然它隔断了外界的嘈杂，但却对耳朵造成了更大的影响。戴耳机睡觉会使耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。而听音乐睡觉，可能使大脑处于亚兴奋状态，不能得到彻底放松，达不到良好的睡眠状态。

内耳式耳机更易伤耳朵

科技的进步，外耳式耳机已经达不到我们的需求，更多的人则选择了内耳式耳机。研究还表明，对听 者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。这代表着，我们在相同的时间内，受到的刺激比入耳式耳机更大。所以最好不要在嘈杂的环境中戴耳机，每次戴耳机的时间应控制在90分钟以内。