泡脚水里加点东西预防感冒

泡脚说我们的生活中很多人都非常喜欢做的事情，泡脚的好处有很多很多的，但是如果我们可以在泡脚水里可以加点东西可以很好的帮助我们预防我们的感冒呢，下面就跟着小编来具体的看看吧。

第一个简单方法是利用芥末。将芥末适量置于温水之中，混匀，泡脚，每天2到3次，每次15到30分钟，能够 解表散寒，治疗风寒感冒。如果患上风寒感冒后咳嗽、下肢发冷，可以到中药店买紫苏叶60克，连煮3次，去渣取汁，导入热水中混匀，泡脚，能起到宣肺散寒的 作用，有效缓解症状。此外，家家厨房中都有的大葱和生姜也是药浴的良方。将它们煎水后，取药汁放入温水中泡脚，对于治疗初期的风寒感冒比较适合。

专家建议，人们在进行药浴的时候最好能按摩位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处的涌泉穴、外踝后方，当外踝尖与跟腱 之间的凹陷中的昆仑穴、位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处的太溪穴以及位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处的太冲穴，对于治疗感冒也有 好处。

那么你是不是清楚了呢，知道其实在我们的泡脚水里加点东西可以很好的帮助我们治疗我们的感冒问题，让我们可以更好的预防自己的感冒情况，让自己可以变得更加的健康呢。