男人远离这些伤肾的习惯

肾脏对于一个男人来说是非常非常重要的，如何保护好自己的肾脏就是非常重要的事情啦，那么你知道我们在生活中可以如何保护自己的肾脏了吗，在我们的生活又会有哪些伤害自己肾脏的情况呢。

1、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

2、天天老火汤，嘌呤多多

广东人“无汤不欢”，吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

3、海鲜配啤酒

这是很多沿海城市人经常的行为，炎热的夏天一边吃海鲜一边喝冰镇啤酒感觉是一种享受，其实，这是对健康的伤害，因为这样的习惯会导致尿酸升高，直接危害到肾脏的健康，所以，只海鲜喝啤酒不可行。

4、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

5、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

那么你是不是清楚了呢，在我们的生活中哪些行为会伤害我们的肾脏，给我们的肾脏带来很多的危害了吧，也许就是这些情况会给男人的肾脏带来很多的危害吧，那么你是不是了解了呢。