男人常按这些穴位可以补肾

对于一个男性来说，肾好真的是非常重要的，那么一个男人怎么样才能肾好呢，很多人都非常想知道的，那么下面就让小编来给你具体的讲讲吧，男人想要肾好，这些事情就是非常重要的。

男人长按复溜穴，具有滋阴补肾的效果，可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。

复溜穴：别名昌阳、伏白、外命。

穴位位置：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

按摩方法：每次揉按2～3分钟，每天揉按3～5次，以产生酸胀感为宜，即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。

那么你是不是知道了一个男人怎么样才能让自己的肾变得好一点呢，确实对于很多的男性来说，肾的问题一直影响着他们，怎么样让自己肾好是他们都非常想知道的，上面的文章应该可以很好的告诉你。