人体有三个补肾穴 你知道吗

对于男性来说，很多人其实并不是特别的了解自己的，但是其实在男性的身体里面蕴含这巨大的秘密，其中男性的身上有三个补肾的穴位就是其中非常重要的，很多人都不知道，但是这三个穴位是确实存在的。

搓耳

按摩耳廓能调节肾的功能。

用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

搓腰

腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

擦丹田

此丹田即下丹田，与*生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。

将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

对于男性来说，这三个补肾穴就是其中非常重要的，对于男性来说，用这种方法来帮助自己补肾就是非常重要的啦，以前你应该不知道这些事情，但是现在你应该要知道了吧。